Marcin Cygan
MARCIN CYGAN
Medycyna miliarda ludzi
MARCIN CYGAN
MEDYCYNA MILIARDA LUDZI
Lekarzu, szukaj zdrowia, a nie choroby...
Przedmowa recenzenta naukowego
Wielu z nas przynajmniej raz w życiu powiedziało: nie mogę nic zrobić z moim kiepskim zdrowiem, mam taką genetykę. I w tych słowach zawsze jest pewna zguba, zgoda na nieunikniony początek choroby. Jeśli sama natura określiła nasze predyspozycje do chorób przewlekłych, to my poddajemy się i nie chcemy walczyć. Ale to jest zasadniczo błędne podejście. Nasz genom, mikrobiom, DNA, bioenergetyka i komórki są niesamowicie zbudowane i mądrze ułożone. Zmieniając epigenetyczne mechanizmy regulacji, sposób i styl życia, tryb aktywności fizycznej, odporność na stres, racjonalnie wykorzystując naturalne bioprotektory(witaminy, minerały, flawonoidy itp.), można znacząco zmienić działanie naszych genów.
Mając na początku ten sam zestaw genetyczny, w połowie życia możesz mieć zupełnie inny obraz zdrowia. Ale to właśnie zdrowie jest jedną z głównych wartości naszego życia. Obecnie coraz więcej osób to rozumie, codziennie publikowane są tysiące artykułów i książek o tym, jak wydłużyć długość życia i poprawić jego jakość. Czasami bardzo trudno nie zgubić się w tym strumieniu często sprzecznych informacji. Jeśli chcesz przez cały czas jeść jajka i bekon, chleb i masło na śniadanie, a potem brać leki obniżające poziom cholesterolu i regulujące ciśnienie krwi, masz do tego prawo. Niedawno eksperci ds. zdrowia poinformowali, że możemy zapobiec ponad połowie wszystkich chorób przewlekłych, w tym zachorowaniom na raka, jeśli zastosujemy w praktyce wiedzę, która jest już znana.
Przedmowa recenzenta naukowego
Współczesna medycyna konwencjonalna osiągnęła wiele, ale przymyka oko na szereg problemów zdrowotnych, ponieważ nie ma gotowych opcji rozwiązania tych problemów. W rezultacie człowiek zostaje sam ze swoim słabym zdrowiem i postulatem, że jest to jego indywi-dualna cecha.
Jeśli jednak naprawdę chcesz zadbać o swoje zdrowie, przeczytaj książkę Marcina Cygana MEDYCYNA MILIARDA LUDZI.
Książka, którą trzymasz w dłoniach, to prawdziwy promień światła w dzisiejszym, często mrocznym świecie, szczerze opisujący problemy zdrowotne tak jasno i w pełni, że nigdy więcej nie staniesz się ofiarą tych, którzy czerpią korzyści z twojej ignorancji, niezrozumienia i uległego używania masy leków chemicznych i produktów spożywczych niskiej jakości.
Ta niesamowita książka opowiada o trudnych rzeczach prostym i łatwym językiem. Zawiera obszerny zestaw unikalnych technologii i instrukcji, w których każdy z łatwością znajdzie odpowiedzi na pytania dotyczące swojego zdrowia. Doskonale wyjaśnia teorię dotyczącą mechanizmów rozwoju niektórych stanów chorobowych, co pozwala czytelnikowi pewniej wybrać kierunek pracy ze swoim zdrowiem. To pozwoli Ci być u steru swojego zdrowia i nigdy więcej nie odczuwać rozpaczy z powodu niemożności wpływu na cokolwiek.
Moim zdaniem jedną z wielu zalet tej książki jest to, że autor nie tylko przedstawia Wam swoje wnioski. Nie poucza z góry, co robić, a czego nie robić. Zamiast tego, niczym zaufany przyjaciel, któremu udało się nauczyć, odkryć i osiągnąć w życiu więcej niż wielu z nas, dyskretnie, jasno i profesjonalnie przedstawia informacje potrzebne do pełnego zrozumienia zagadnień związanych ze zdrowiem. Daje czytelnikowi swobodę dokonywania świadomych wyborów.
Oczywiście udziela wskazówek, a one są doskonałe. Ale zawsze pokazuje, jak doszedł do pewnych wniosków. Informacje i prawda są w tej książce najważniejsze. Jej jedynym celem jest pomóc czytelnikowi żyć jak najbardziej świadomym i zdrowym życiem.
Czytałem tę książkę już kilka razy i za każdym razem odkrywałem w niej coś nowego. To śmiała i mądra książka. Jest niezwykle użyteczna, znakomicie napisana i niezbędna, ponieważ zawiera rewolucyjne paradygmaty medyczne, uderza w niej jasny i zwięzły sposób prezentacji. Jeśli posłuchasz rad zawartych w tej książce, twoje ciało będzie Ci dziękować każdego dnia przez całe twoje życie. Korzystaj z okazji i weź swoje zdrowie w swoje ręce. Nigdy nie jest za późno, aby wszystko zmienić na lepsze!!!
Siergiej Batieczko, profesor, doktor nauk medycznych, doradca naukowy Instytutu Patricka Holforda (Londyn)
Recenzja książki
Na książkę Medycyna miliarda ludzi trafiłam w najbardziej odpowiednim momencie – wtedy gdy zrozumiałam, że zastosowane leczenie farmakologiczne (sterydoterapia) jest dla mojego organizmu bardziej zgubne niż sama choroba. Postanowiłam poszukać czegoś innego.
Ta pozycja wzbudziła moje największe zainteresowanie ze względu na fakt, że bazuje na najbardziej aktualnych doniesieniach publikowanych w czasopiśmie, będącym autorytetem w świecie medycyny, czyli „Lancecie”, jak również w szanowanym amerykańskim Narodowym Centrum Informacji Biotechnologicznej (NCBI). Dodatkowym atutem książki jest to, że uwzględnia naturalne metody leczenia – oczywiście te, których skuteczność została potwierdzona. Jestem pod ogromnym wrażeniem ilości wiedzy tu zawartej. Moim zdaniem ta książka powinna być pierwszą pozycją zalecaną przez lekarzy swoim pacjentom, bo wyjaśnia, co tak naprawdę oznacza stwierdzenie „zdrowy styl życia”.
Jestem przykładem na to, iż zastosowanie nawet części zasad opisanych w Medycynie miliarda ludzi skutkuje ustąpieniem symptomów choroby i systematycznym powrotem do zdrowia.
Lek. Paulina Bogdańska-Marciniec
SPIS TREŚCI
9 Przedmowa recenzenta naukowego
11 Recenzja książki
13 Od autora
27 Wprowadzenie
45 Dlaczego coraz więcej chorujemy
67 1.1 Woda
75 1.2 Sód
83 Lekarstwa i badania przejmują kontrolę
89 Terapie i stan zdrowia
93 Dlaczego medycyna leczy symptomy a nie przyczynę
93 4.1 Operacja
95 4.2 Chemioterapia
100 4.3 Radioterapia
102 4.4 Tarczyca
105 4.5 Miażdżyca – układ krwionośny
109 Czy można zintegrować medycynę akademicką i alternatywną
113 Czy lekarz może się pomylić
115 Układ odpornościowy
120 7.1 Nowa strategia zdrowienia za pomocą układu immunologicznego
120 7.2 Odporność jako klucz do sukcesu
125 Aminokwasy – białka
141 Tkanka łączna
147 Dbaj o swoje komórki
148 10.1 Stres oksydacyjny
150 10.2 Recykling zużytych części komórki
153 Potęga umysłu
154 11.1 Układ endokannabinoidowy
157 Witaminy
159 12.1 Witamina A
162 12.2 Witamina D
171 12.3 Witamina K
176 12.4 Witamina E
180 12.5 Amigdalina B17
182 12.6 Witamina C
191 Tłuszcze
199 Nowotwory
228 14.1 Czy na pewno dobra diagnoza
233 14.2 Czy jest szansa na zdrowienie
237 14.3 Białko WNT16B
239 14.4 Białko P53
241 Naturalne substancje o udowodnionym działaniu
241 15.1 Piperyna
243 15.2 Kurkumina
245 15.3 Kapsaicyna
248 15.4 Berberyna
250 15.5 Resweratrol
250 15.6 Kwercetyna
251 15.7 Guanabana
252 15.8 Propolis
254 15.9 Czosnek
255 15.10 Sulforafan
256 15.11 Glutation
258 15.12 Owoc dzikiej róży
260 15.13 Zielona herbata
263 Serce to źródło życia
265 Żywienie racjonalne
267 Biologiczna korekta organizmu
282 18.1 Porzuć zbędne kilogramy
285 Dlaczego lekarz mówi do ciebie mój drogi / moja droga
289 Zakończenie
293 Podziękowania
295 Piśmiennictwo
Jako lekarz z dużym zainteresowaniem sięgnąłem po „Medycynę miliarda ludzi”. To książka, która w ciekawy sposób łączy perspektywę medycyny akademickiej z podejściem bardziej holistycznym. Autor zachęca, by patrzeć na zdrowie szerzej niż tylko przez pryzmat chorób i leków – i muszę przyznać, że wiele wniosków może być inspirujących także dla praktyków. Cenię szczególnie oparcie treści na licznych źródłach naukowych oraz podkreślanie roli profilaktyki i świadomego stylu życia.
Cieszę się, że mogę doszkalać swoją wiedzę medyczną przy pomocy tej książki. Książka bardzo treściwa. Polecam wszystkim chcącym zgłębić świat medycyny.
Książka "Medycyna miliarda ludzi" to bardzo mądra książka,
niezwykle użyteczna w świecie gdzie większość lekarzy niestety
leczy tylko i wyłącznie objawowo, nic po za tym. Niekiedy trzeba
naprawdę się natrudzić aby znaleźć lekarza który stara znaleźć
przyczynę choroby, a przede wszystkim chce wysłuchać pacjenta. Lekarzom przydałyby się gruntowne studia z zakresu
żywienia bo odżywianie jest bardzo istotne w leczeniu .Człowiek potrzebuje nie leków lecz witamin, których to z wiekiem zaczyna brakować . Komu rzeczywiście zależy na zdrowiu powinien sam o to zadbać,wspomagając się takimi pozycjami książek jak choćby Pana.
Mam nadzieję, że 2ga książka będzie równie ciekawa co pierwsza.
Ze słowami zapisanymi w tej książce powinni zapoznać się przede wszystkim lekarze, którzy na co dzień spotykają się ze swoimi pacjentami. Zastosowanie wiedzy zawartej w tej książce jest nie lada wyzwaniem w przeciwieństwie do standardów medycznych i prostych rozwiązań, którymi raczy nas medycyna nie obarczając pacjenta żadnymi specjalnymi wymogami poza połknięcie tabletki...
Narracja nie jest oparta o myślenie życzeniowe, lecz rzetelna wiedzę naukową oraz ukazuje spore zacięcie autora w poszukiwaniu artykułów i badań naukowych, które nie są znane lekarzom...
Dostałem książkę przedpremierowo, jest ciekawa. Jej treść bardzo wciąga, czytelnik dostaje potężną dawkę wiedzy praktycznej. Autor stosuje momentami pojęcia bardzo naukowe, jednak objaśnia je w sposób przystępny dla każdego czytelnika. Po przeczytaniu całości jednoznacznie mogę stwierdzić, że informacje zawarte w tej książce są warte uwagi.
Książka daje wyobrażenie o tym jak doskonały i genialny jest nasz organizm i w jaki sposób mu pomóc by dobrze funkcjonował jeszcze przez długie lata. Skłania do zastanowienia się nad podejściem do swojego ciała i do refleksji w jaki sposob jesteśmy leczeni przez większość lekarzy gdy coś zaczyna nam dolegać. Osobom które zmagają się z ciężkimi czy przewlekłymi chorobami wskazuje jak sobie pomoc, jak postępować by odzyskać zdrowie nawet w przypadku gdy już nie dano szansy na wyzdrowienie, czy jak rozmawiać z lekarzem aby nie stać się królikiem doświadczalnym i kolejnymi kolorowymi pigułkami, terapiami doprowadzić swój organizm nie do zdrowia, a do wyniszczenia. Jest pełna cennych rad, wskazówek, pozkazuje, że pracą nad sobą, małymi kroczkami zmieniając swoje przyzwyczajenia możemy cieszyć się zdrowiem i szczęśliwym długim życiem. Znajduje się w niej dużo ciekawostek, a przywołane przez autora badania są intrygujące. Polecam tę książkę z pewnością będę jeszcze wielokrotnie po nią sięgać.
Książka Medycyna miliarda ludzi otwiera oczy na temat zdrowia. Książka momentami nie jest łatwa w odbiorze, ale mimo to czyta się ją z zaciekawieniem. Nie jestem fanatykiem zdrowia, ale po przeczytaniu książka, mogę powiedzieć, że publikacja zrobiła na mnie pozytywnie wrażenie. Polecam lektura obowiązkowa!
Jestem lekarzem i mogę powiedzieć, że jestem pod ogromnym wrażeniem książki. Polecam ją nie tylko znajomym, ale też swoim pacjentom